Sok mindenre kell odafigyelni a helyes matrac kiválasztásánál:
1. Formakövetés:
Az a jó matrac, amelyik megfelelően követi (alátámasztja) a testet. Így az összes izmunkat megtámasztja a matrac, vagyis alvás közben pihennek.
A rugós matracok nem követik tökéletesen a testformát. Ez abból adódik, hogy a bonell rugó testtel érintkező felülete egy kb. 6 cm-es kör alak. Ha ekkora karikákkal próbáljuk testünk minden egyes domború, homorú alakját követni, elhiheted, az sosem lesz tökéletes. Ezért szoktak a gyártók a rugótestre párnázó rétegeket rakni.
Ennél sokkal tökéletesebb megoldást adnak a hab matracok (hideghab, Watercell, Eliocell, Memory matrac), melyek testünk formáját tökéletesen tudják követni.
2. Alátámasztás:
Testünk nem mindenhol egyforma súlyú. A középső, derékrésznél van a tömegközéppontunk, itt mindenképpen keményebben kell alátámasztani a testet, hogy alvás közben ne hajoljon be a matrac, mert akkor nem lesz egyenes a test.
Arra is ügyelni kell, hogy ne legyen túl kemény a fekvőfelület, mert az elnyomná a vérkeringést, az izmokat és az idegeket.
Egy jó matrac vagy mindenhol kemény (de nem túl kemény), vagy ami jobb megoldás, középen kemény, fejnél-lábnál pedig puhább (úgynevezett 3 zónás vagy több zónás). Így középen megfelelő az alátámasztás és oldalfekvésnél sem kényelmetlen.
3. Tartósság:
Ha a fenti két feltétel teljesül, az még nem elég. E jó tulajdonságoknak hosszútávon is meg kell maradniuk. Csak tartós matracot érdemes választani, így gerincünket és pénztárcánkat is kíméljük. Matracaink vákuum csomagoltak. A matracokat az eredeti méretük akár 10%-ára préselik több tonnával, majd összehengergetik őket. Ezt az igénybevételt csak speciálisan formatartónak tervezett anyagok bírják ki.
4. Egyéb szempontok:
Egyéni igény lehet még például a matrac huzatának kimoshatósága, vagy a megfelelő alvási klíma elérése akár téli-nyári oldallal, akár izzadságelvezető képességgel. Minden matracunk mást és mást tud, melyet az adott típus részletes leírásánál olvashatsz el.
5. Próba:
Mindenképpen próbáld ki a matracot vásárlás előtt! Ne elégedj meg azzal, hogy a szomszéd, vagy a barát ajánlotta, mert neki azóta nem fáj a háta. Minden ember egyedi alvási szokásokkal rendelkezik, súlyunk is eltérő, gerincünk egészségi állapota is más. A kipróbálás során feküdj rá a matracra háttal és ellenőrizd, mennyire követi jól testedet. Ha könnyen be tudod dugni kezedet a derekad alá, akkor az a matrac nem jó. Ezután oldalt fekve is nézd meg, hogy nem nyomja-e nagyon a matrac a kiálló testrészeidet (váll, csípő). Ezután úgy is feküdj rá a matracra, ahogy otthon alszol! Ellenőrizd, hogy kényelmes-e!
Nekem eddig a legjobban a Vákuum matrac webáruház segítőkészsége jött be. Teljesen normálisak, válaszolnak minden kérdésre, nem tukmálják a terméket.
Van élő csevegő szolgáltatásuk is az oldalon. A honlapcímük:
